„Innere Stärke und äußere Kraft“ – wenn Geist und Körper zusammenspielen

In unserer schnelllebigen Zeit mit dem Spagat zwischen Berufs- und Privatleben stoßen viele von uns an ihre Grenzen. Die gute Nachricht: Durch das Zusammenspiel von Geist und Körper können wir dagegen etwas tun.

Dieser Verbindung von körperlicher und mentaler Gesundheit wollen wir, die BKK der Deutschen Bank, das Gesundheitsmanagement und der Betriebsärztliche Dienst der Deutschen Bank, mit dem neuen Jahresthema Gesundheit „Innere Stärke und äußere Kraft“ nachgehen.

In den vergangenen Jahren haben wir uns bei unseren Jahresgesundheitsthemen körperlichen Themen gewidmet. Da sich unser neues Gesundheitsthema auch auf den mentalen Bereich bezieht, haben wir uns bewusst entschieden, diesem Thema zwei Jahre zu widmen.

Gesundheitslotse

„Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele mit dem Körper zu heilen.”

Oscar Wilde Schriftsteller

Arbeitsplatznahe Angebote für die Mitarbeiter der Deutschen Bank

In enger Zusammenarbeit mit unseren Partnern haben wir ein speziell auf die Deutsche Bank zugeschnittenes Konzept weiterentwickelt. Für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter werden wie im vergangenen Jahr arbeitsplatznah für unterschiedliche Filialgrößen hochwertige Workshops, Aktionstage und Vorträge von Experten angeboten.

Neben der Stärkung der psychomentalen Fitness haben wir verschiedene Module aus den Bereichen medizinischen Wissen, Ernährung, Bewegung und Entspannung entwickelt. Mit den Angeboten machen wappnen Sie sich gegen die alltäglichen Herausforderungen.

Mitarbeiter der Deutschen Bank

Interesse?

Informationen zu den möglichen Aktionen für kleine und größere Filialen finden Sie auf der Intranetseite "DB Gesundheit".

Gerne beraten wir Sie auch telefonisch zu unseren Angeboten unter der Rufnummer: 0211 / 90 65 - 485.

Achtsamkeit - eine Reise zu sich selbst

Jahresthema 2017 - Entspannung
Achtsamkeit ist ein wichtiger Bestandteil für die Balance zwischen Geist und Körper. Sie hilft uns, innezuhalten und wahrzunehmen, wie es uns gerade geht. Lesen Sie hierzu unser Experteninterview mit der Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin Cordula Reimann.

Unsere Expertin im Interview

Körperliche und mentale Fitness - wir unterstützen sie

Entspannung

5 Minuten Entspannung mit Yoga

Können Sie nicht mehr abschalten und zu innerer Ruhe zurückfinden? Dann ist unsere Broschüre vielleicht genau das Richtige für Sie.

Download der Broschüre

Kursdatenbank

Gesundheitskurse

Es gibt viele Möglichkeiten die Balance zwischen Geist und Körper zu verbessern. Mit unsere Gesundheitskurse ganz in Ihrer Nähe zu verschiedenen Themen wie Sport und Bewegung, Ernährung sowie Stressmanagement und Entspannung haben Sie es selbst in der Hand.

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Ernährungsberatung

Ernährungsberatungen

Um dem Alltagsstress körperlich und geistig besser zu begegnen, bietet die gezielte und bewusste Ernährung eine optimale Grundlage. Wie das geht? Ganz einfach - nutzen Sie unsere Ernährungsberatungen!

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